Не берите лишнего
Разумно относитесь к упаковке и выбора вещей для путешествия. Стереотип о туристе с огромным рюкзаком за плечами давно в прошлом. Благодаря технологическому развитию рынка снаряжения современные туристы с опытом могут смело идти в недельный поход с рюкзаком весом не более 7-10 килограммов! Этого можно достичь по ссылке, если предоставлять приоритет максимально универсальном и легком снаряжению, не брать кучи лишней одежды, посуды, техники и тому подобное. Туристов, которые серьезно подходят к этому делу называют "легкоходамы". Их философия проста - чем легче рюкзак, тем приятнее путешествие и больше пройденное расстояние. Однако ни в коем случае не идет о пренебрежении комфортом и безопасностью!
Хорошее питание и сон
Еда и сон - главный источник энергии во время активной путешествия. Пренебрегать качеством этих вещей не стоит. Позаботьтесь о достаточном запасе пищи, или распланируйте места пополнения провизии и воды на маршруте. Кроме обычных продуктов можно взять орехи, шоколад, специальные энергетические напитки, батончики и специально высушенную пищу, которая продается в туристических магазинах и готовится за несколько минут. Это же касается сна. Распланируйте места ночевки, позаботьтесь о хорошем спальник и удобный коврик, разумно выбирайте место для палатки. Голод и недостаток сна не только влияет на комфорт и удовольствие, но и может представлять опасность во время непредвиденных ситуаций.
Не торопитесь
Ваш поход - не соревнование. Главная цель - отдых и удовольствие, поэтому не стоит бежать куда-то ради новых рекордов. Идите в свое удовольствие, следуйте ритму, делайте регулярные остановки для отдыха для перекусов и фотографирования. Эти три вещи будут поддерживать улыбку на вашем лице во время всего похода. Особенно это касается групп, где часто кто-то бежит вперед, а затем, вспотев, ждет остальные группы на ветру. Лучше идти медленно, но в хорошем настроении. В приятных местах стоит остановиться подольше. Не отказывайте себе в чрезмерном эстетическом удовольствии от окружающих пейзажей.
Безопасность превыше всего
Конечно, пеший туризм - это активность с грифом "повышенная опасность", но это совсем не значит, что стоит отказываться от происшествия. Чуть больше внимания, немного дополнительных правил и средств - и вероятность избежать проблем возрастает в разы. Связь с "внешним миром" и добра личная аптечка - уже полдела. Постоянный мониторинг погоды не повредит. Например, если на вашем маршруте есть реки, которые надо переходить то в случае ливня в горах, уровень воды в минуту может подняться в несколько раз. Также следует беречься от чрезмерного пребывания на солнце. Тепловой удар горах создаст значительных дискомфорт и может вывести вас из формы в день. Старайтесь не идти малоизвестным путем в темное время. Большинство проблем с ориентированием начинаются с фразы "давай сократим". Не пренебрегайте правилом заявки похода в спасательную службу или пограничникам. Хорошо обувь и одежду обеспечат вас от мелких травм, а трекинговые палки существенно облегчат передвижение и уменьшат нагрузку на колени. Планируя поход за рубежом стоит позаботиться о страховку, в которой отдельно указанный активный отдых.
|
Идёт загрузка...